Завтра в ВГ переводной экзамен и еще кучу всего надо переделать, а я вместо этого сегодня целый день балду гоняю. Иногда, чесн слово, хочется побыть настоящим раздолбаем.

Сегодня я раздолбай в квадрате.

Если хочешь поработать - ляжь поспи и все пройдет...(народная мудрость)

Сегодня у нас на отделении корееведения проходило награждение победителей в конкурсе рецензий на роман одного довольно хорошо известного у себя на родине корейского писателя. Ясен пень, что я ничего не заняла, ибо, хоть писать я люблю, но до призовых мест по этой части мне ну очень далеко. Однако, всем, кто участвовал в конкурсе, подарили подарочные сертификаты на 1000р. в книжный магазин "Москва" и накормили кимпабом. А что еще, собственно, для счастья надо? *____*

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Иногда мне сложно понять, как реагировать на сложившуюся ситуацию. Да и, по правде сказать, мне порядком лениво тратить силы на грамотное обдумавание: оно того не стоит. Тогда я просто отпускаю ситуацию. И живу дальше, как бы перешагнув через все. Потому что мне известно одно замечательное средство. Это время.

Оно течет тонкими струями песка через мои пальцы, развеиваясь шелковистыми прядями от дуновения свежего ветра...

Время.

Мое самое лучшее лекарство от бессоницы и от простуды. От обид и неудач. От душевного смятения и подавленного настроения.

Но только все чаще мне хочется крикнуть: "Остановись мгновение!"

Тонкие струйки песка, которые уносят с собой все, не оставляя и следа от прежних замков...

"Пустой дом", режиссер Ким Ки Дук, 2004 год

У меня опять начался тот же холодный озноб, как после первого просмотра. Да..на меня это кино действует магически...

Дочитываю "Записки гайдзина". В моей голове поселился вопрос: "Не гайдзин ли я?". Все это немного пугает и начинаешь думать, как так могло получится, что...? Не знаю, мне немного не по себе от этих мыслей. Может, мы просто несчастное постпостперестроечное поколение, которому не завещали никаких жизненных ориентиров? Или и правда наступил век, когда перемены происходят быстрее, чем их успеваешь осмыслить?

Так это или не так, но чувствовать родную почву под ногами все же приятно...Фух, отпустило. Я не гайдзин. Всего лишь, может, белая ворона и то чувствую, как мое оперение все больше становиться серым год от года...

Второе воскресение подрят нагло прогуливаю занятия в ВГ. Даже не знаю, как себя оправдать-то. А вообщем-то, нечего оправдываться, когда в голове такая каша, как у меня. Пора уже ее расхлебать наконец...тем более, что сессия не ждет...Но я испеку обязательно шарлотку, чтобы угостить всех...И в моей квартирке запахнет свежей выпечкой и ванилью.

Сегодня очень сильный ветер. На улице пейжаз, как будто наступил Армагедон. Небо мутно-серого цвета, на фоне которого вырисовываются беспомощно оголенные стволы деревьев. Буду пить чай с конфетами. В моем микро-мире по прежнему светит солнце фонаря и музыкально, в такт хрустит снег под ногами...

Ну вот, свершилось, что называется. Сегодня мне стукнуло аж целых (ухтыбожежмой) двадцать лет!!!

По идее, наверно, с этого периода человек должен входить в какую-то более осознанную жизненную роль или, говоря другими словами, начать вести себя как взрослый, неся впредь и вовеки веков всю отвественность за собсвенную жизнь на своих единственных плечах...

Примерно такой стереотип к настоящему моменту сложился в моей голове...

И...он, как выяснилось, вообще-то далек так же от истины, как Париж от о. Святой Пасхи...

На самом деле, нельзя позволять возрасту управлять тобой, а то к пятидесяти годам можно оказаться на скамейке у подъезда с кульком семок...

На самом деле, каждый год прибавляет тебе осознания того, что ты стал старше, а значит мудрее...

И сильнее, и в чем-то лучше...

Каждый год говорит за то, что ты и все вокруг не стоит на месте, а меняется каждую минуту. Тебе всего лишь стоит перестать цепляться за мелочи обыденной жизни, а научиться ценить каждый миг...

Мне двадцать. Позади целая история. Впереди будоражущая воображение жизнь, которая говорит, что мне всего лишь пять лет по сравнению с вечностью...



И я просто буду жить дальше...

Сегодня мне реально хотелось убить всех своих одногрупников. Больше всего на свете не люблю краснеть за них перед учителем, когда они ничерта не делают по корейскому и не могут двух слов связать порядочно! У, как я на них зол!

Решила посвятить эту запись такой проблеме, как нехватка времени. На Западе уже давно осознали, насколько важно умело планировать время, а потому придумали науку рационального обращения с ним и окрестили ни чем иным, как тайм-менеджментом.

Изначально, тайм-менеджмент призван для того, чтобы научить нерадивых сотрудников умело распределять время для выполнения работы к сроку. Поэтому во всех крупных компаниях для новичков в обязательном порядке проводится тренинг по тайм-менеджменту (в компании, откуда я ушла, это было обязательным для всех штатных сотрудников, заступающих на работу).

Однако, как выяснилось, люди не только плохо представляют, как рапределять рабочее время, но и со своим личным управлять не всегда могут. И я не стала исключением. Как-то даже позволила себе высказывание, что, мол, почему в сутках только 24 часа. Но на самом деле, проблема не в том, что в сутках недостаточно времени, а в том, что я не умею правильно этим временем пользоваться. Фактически, я не умею правильно строить жизнь! И сколь долгое время буду пребывать во временном хаусе, тем хуже это скажеться на моем самочувствии и здоровье. Думаю, что в главную очередь надо ориентироваться не столько на то, как побольше успеть сделать, но, что более важно, на то, как успеть сделать нужное (подчеркну это слово, ибо здесь оно ключевое) так, чтобы при этом не страдал сон и оставалось достаточно времени на отдых в широком понимании этого слова.

читать дальшеStep 1 Думаю, что начать следует с того, что сесть с листком бумаги и записать свое расписание на неделю так, как оно в среднем выглядит. Справа должны идти дни недели, а слева разбивка по времени. Лучше всего разбить сутки буквально по часу и каждый реально заполненный работой, учебой или чем-то непреложным (вроде времени на сон, еду и прочее) час закрасить определенным цветом. Таким образом мы выявляем то время, которое планировать уже мы должны сами.

Step 2 Теперь переходим к следующему пункту - собственно планирование. Выглядит следующим образом: заводится ежедневник или записная книжка, в которую записываются все дела, которые нужно сделать. При этом следует для каждого отдельного случая обозначить сроки выполнения и специальным образом пометить важность (высокое, среднее, низкое). Некоторые дела невозможно сесть и сделать в один присест (например, курсовая). Тогда мы обозначаем конечную точку, как срок сдачи, а потом планомерно разбиваем работу по неделям так, чтобы к конечной точке прийти во время. Старайтесь ставить сроки с запасом!

Планирование должно стать неотъемлемым элементом в жизни. Каждый вечер составляйте себе список из трех дел, которые вы просто обязаны сделать завтра в течении дня. Обычно, мы стараемся написать как можно больше дел, но практика показывает, что заплонировав десять, а выполнив только 2, мы обычно бросаем затею что-либо планировать более, во многом из-за первой неудачи. Тем не менее, три дела - это не много и не мало, поэтому попробуйте с трех. Если будет оставаться время, постепенно добавляйте количество дел, но не больше 7 в день, а то порветесь=)

Step 3 Теперь по поводу так называемого "вынужденного бездействия". Такого времени накопливается огромное количество, и его из потерянного легко превратить в полезное. Я не призываю заниматься в метро или другом транстпорте. На самом деле, это очень вредная привычка, вредящая зрению. Тем более из-за сильной тряски многие люди вообще ничего делать не могут. Тем не менее, пока едешь или идешь куда-то или даже принимая душ, можно планировать свои дела. Основная задача - установление приоритетов.

Step 4 Одно слово - учитесь концентрироваться на том, что вы делаете в данный момент. Человеческий мозг работает более эффективно, когда он сосредоточен на чем-то одном. Как видно из вышесказанного, многозадачный режим деятельности снижает ее продуктивность. Сосредоточьтесь на одном деле и старайтесь не смешивать его с другими. Иногда многозадачный режим выполнения работы может показаться более эффективным, при этом не являясь таковым. Вообще, концентрация - это не что иное, как медитация. Каждый раз делая что-то, надо стараться максимально концентрировать свое сознание на выполняемом. Тогда мы не только более качественно выполняем работу, но намного меньше устаем и...начинаем получать удовольствие от того, что делаем!

Step 5 Вот это очень важный пункт. Внимание - старайтесь не откладывать дела под разными предлогами! Пытаясь повысить результативность деятельности и сэкономить время, старайтесь избегать промедления, этого главного врага продуктивности. Просто на носу себе зарубить! А поможет нам в этом следующий пункт.

Step 6 Поощерение за удачно выполненное дело. Система кнута и пряника не так уж бесполезна, когда дело касается выполнения чего-то такого, чего ну совсем никак не хочется делать. Например, надо пойти на... гастроскопию (кто знает, тот поймет). Вот если честно, я бы умерла, но сама бы не пошла ее делать. Тогда ставиться условие: если пойду, куплю себе вон ту кофточку, которая мне очень нравиться. И в обратном порядке: не сделал сегодня заплонированного - 40 приседаний и никакой кофточки. Не заслужила=)Главное помнить, на кого вы работаете. А работаете, вы на себя и на собственный успех.

Step 7 Делу - время, а потехе - час. Несмотря на напряженный график, отдых никто не отменяет. Заранее следует обозначить время для сна, которое требуется, чтобы хорошо себя чувствовать целый день, а не вставлять в глаза спички и сажать сердце десятой кружкой крепкого кофе. Помимо этого следует делать перерывы во время работы для отдыха. Главное, не переусердствовать. Десять минут и снова в бой. =)

Переутомление происходит, когда ваше тело и разум больше не могут справляться с непосильной работой. Не пытайтесь заставить себя сделать невозможное. Выделяйте время как для важных дел, так и для отдыха и размышления. Обдумайте свои недавние достижения и удостоверьтесь, что вы чувствуете себя хорошо. Анализ и размышление - один из лучших способов приобрести уверенность в своих силах, а значит и высокую работоспособность.


Step 8 Ну и на последок, одно очень важное правило: любое дело надо доводить до конца. На самом деле, чтобы почувствать себя внутренне успешным человеком, достаточно всего лишь держаться этого принципа во всем, за что берешься.

Вот вкратце, что я почерпнула в сети и из собственного опыта. Если есть собственные соображения по данному вопросу, жду комментариев (Интересно, кто-нибудь осилит все это прочитать?=)))

В моей жизни было немного фильмов, после которых на несколько дней я чувствовала бы себя настолько потрясенной. И еще меньше тех, во время просмотра которых я уронила бы хотя бы единую слезу. (Вообще, надо заметить, что крайне редко плачу над фильмами. Не больше 4-5 раз за всю жизнь!). Но этот сериал побил все рекорды. Целую ночь, пока я, неотрываясь, смотрела его, слезы градом катились из моих глаз, и до сих пор у меня сохранилось чувство от этого фильма, которое никак не проходит. Наверно, он уже оставил в моем сознании отпечаток на всю последующую жизнь...

Айя Кито жила в Японии жизнью обыкновенной школьницы до того момента, пока врачи не поставили ей диагноз - спинально-церебеллярная атаксия, неизличимое заболевание, при котором человек постепенно перестает владеть собственным телом. Сначала больной не может контролировать свои движения, затем замедляется речь, ему становиться трудно дышать... Процесс может протекать долго, в течение многих лет, но, в конце концов, больной может окончательно потерять способность говорить и двигаться, при этом внутри он будет тем же человеком, что и до болезни, просто его сознание будет заперто в собственное неподвижное тело, как в клетку, из которой нет выхода. Нет, потому что до сих пор это заболевание не лечиться.

Когда Айя узнала, что больна, ей было всего 15. Она прожила до 25, и не задолго до ее кончины (она умерла во сне) был опубликован ее дневник, который она начала вести с того момента, как узнала, что она больна. Вышедший отдельной книгой, под заголовком "1リットルの涙", "1 Rittoru no Namida" ("Один литр слез", дневник Айи стал настоящим бестселлером по всей Японии, разлетевшись тиражом более 1,1 миллиона копий.

Айя вела свой дневник так долго, как только могла держать ручку...

Если вы когда-нибудь захотите почувствовать, насколько вы счастливы просто от того, что можете ходить и говорить, обязательно посмотрите этот сериал, который был снят по мотивам дневника Айи Кито. Вы сразу почувствуете, что все ваши проблемы не стоят ничего, по сравнению с тем, что пришлось пережить этой девушке и ее семье...